無茶するのもいいけどなんだかんだ健康がいちばんって気づいた。
どうも。
脱力系暇人ブロガーのはせやんです。
絶賛頭痛中です。
超頭痛ェ。
小学校の時こんなんあったよね
先生「○○さん」
生徒「はい、元気です」
先生「△△さん」
生徒「はい、元気です」
先生「××さん」
生徒「はい、頭痛で頭が痛いです」
頭痛で頭が痛いですってなんなん。
かぶってるから。寸分違わずかぶってるから。
なんてこと書いても頭痛で頭が痛いのは治らんね。
やっぱ
健康がいちばん。
もうね、悟ったね。
このごろ2日に1回は悟ってます。
健康のためになんかしよう。
まずは、歯医者ね。歯の健康。
今まで見ないふりし続けてきたけど
もう限界。
黒いもん。歯。痛いもん。歯。
「カルシウム摂っときゃ大丈夫やろ!!」
うすうす気づいてたけど牛乳で歯を再生するのは無謀でしたわ。
歯医者予約します。
あと、食生活ね。
知ってた?
毎日の食事のカロリーは
朝:昼:夜=5:3:2がいいんだって。
大学生になってから
0:3:7くらいだったわ。迂闊。
だから最近は夜は炭水化物抜いてます。
そしてもっと野菜を。
たどり着いた結論が
鍋。
このクソ暑い中週3で鍋つくってます。ひとり鍋。
誰か来いばかやろー
食生活の改善を。
あと
買っちゃった♡
初プロテイン♡
これでおいらもレブロンジェームズ。
できれば俺の未来のお嫁さんがいるはずの2週間後の内定者懇親会までに割りたい。
目指せ健康優良児。はせやんの冒険は続く。。。
頭痛っ
でわ。